Je kunt problemen hebben die te maken hebben met b.v. op kamers gaan wonen, gevolgen van een scheiding, werkloos zijn, stress, etc. Dit zijn belangrijke veroorzakers van piekergedachten.
Piekergedachten hebben het vervelende kenmerk dat ze zichzelf in standhouden en versterken. Hoe meer je ergens over nadenkt, hoe meer je er over gaat nadenken en hoe moeilijker het is om deze stroom te doorbreken. Graag help ik je om weer rust en ontspanning te vinden, zodat piekeren en stress geen kans meer bij je hebben.
Het kan zijn dat een aantal behandelingen al voldoende is. Door middel van gesprekstherapie en door het aanreiken van diverse ontspanningsoefeningen, zul je zelf in staat worden om piekeren buiten de deur te houden en om altijd ontspanning en rust te creëren wanneer je dat nodig hebt. Aarzel niet, het zal echt verlichting geven om te praten over je problemen.
Piekergedachten hebben het vervelende kenmerk dat ze zichzelf in standhouden en versterken. Hoe meer je ergens over nadenkt, hoe meer je er over gaat nadenken en hoe moeilijker het is om deze stroom te doorbreken. Graag help ik je om weer rust en ontspanning te vinden, zodat piekeren en stress geen kans meer bij je hebben.
Het kan zijn dat een aantal behandelingen al voldoende is. Door middel van gesprekstherapie en door het aanreiken van diverse ontspanningsoefeningen, zul je zelf in staat worden om piekeren buiten de deur te houden en om altijd ontspanning en rust te creëren wanneer je dat nodig hebt. Aarzel niet, het zal echt verlichting geven om te praten over je problemen.
