Verlies en rouw horen bij het leven; over het algemeen verlopen rouwprocessen ongecompliceerd. Toch kunnen om welke redenen dan ook complicaties ontstaan waardoor de realiteit van het verlies uit het oog raakt; b.v. een dierbare van je is overleden en je zou graag ook dood willen om bij haar/hem te willen zijn. Je verliest je in de pijn, in het verdriet, kan geen nieuwe betekenis meer geven aan je bestaan.

Rouw kan te maken hebben met het overlijden van een dierbare, maar ook met b.v. verlies van je land, baan, gezondheid en relatie. Het onderscheid tussen rouw en depressie is dat bij rouw het gevoel van leegte en verlies op de voorgrond staat; bij depressie vooral een aanhoudend sombere stemming die niet gebonden is aan specifieke gedachten. Onverwerkte rouw kan uitlopen op een depressie.

Belangrijke symptomen:

  • intens verdriet en emotionele pijn
  • ontkenning
  • boosheid
  • slapeloosheid
  • veranderd eet-en drinkpatroon
  • vermoeidheid
  • gebrek aan energie

Rouwtherapie

Het praten met familie en vrienden is belangrijk bij het verwerken van verlies. Als je merkt dat er geen verbetering komt, en je het gevoel hebt vast te lopen in het rouwproces, kan het verstandig zijn hulp te zoeken. Rouwtherapie is een effectief bewezen vorm van therapie waarbij de verschillende fasen van rouw doorlopen worden; het is kortdurend (maximaal 12 sessies) en is een vorm van cognitieve therapie.
 
psycholoog dekker amstelveen
Verna Dekker
  • Geregistreerd GZ-psycholoog
  • Afspraak op korte termijn
  • Vergoedingen mogelijk
Vraag of interesse?

Je kunt altijd vrijblijvend contact met mij opnemen. Ik hoor graag van je!

Ik ben lid van:
BIG Register
Deel mijn site: